Libros de Yoga, relajacion y masaje 2 resultados

Monserrat Sanjuán, Laia

Kairos Editorial

Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial. Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transforma...

Andrea Klimowitz

Vergara Editorial

EL PASO A PASO PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN DESDE CERO. «Este libro te da la llave para la transformación personal». «Te enseña cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana». La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un vi...