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La Llave

La Llave

10 Sencillos Pasos Basados en la Ciencia para Integrar la Meditación en tu Vida

Andrea Klimowitz

EL PASO A PASO PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN DESDE CERO. «Este libro te da la llave para la transformación personal». «Te enseña cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana». La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un vi...

Editorial:
Vergara Editorial
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-19820-90-7
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
21,06 €
IGIC incluido
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Sinopsis

EL PASO A PASO PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN DESDE CERO.

«Este libro te da la llave para la transformación personal».
«Te enseña cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana».
La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnica, la meditación se convierte aquí en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y transformar tu realidad desde adentro.

En un mundo dominado por el ruido y la prisa, La Llave te ofrece una pausa: el inicio de una vida más presente, libre y consciente.