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Más Allá de la Ansiedad

Más Allá de la Ansiedad

Curiosidad, Creatividad y Propósito de Vida

Beck, Martha

La doctora y autora best seller Martha Beck propone un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior. En este libro descubrirás: * Cómo la neurociencia, la sociología y la psicología explican lo que realmente ocurre en tu mente cuando sientes ansiedad.* Por qué activamos sin darnos cuenta la espiral de la ansiedad... y cómo detenerla.* Cómo la ansied...

Editorial:
Aguilar Editorial
Año de edición:
2026
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-03-52639-6
Páginas:
424
Encuadernación:
Rústica
21,06 €
IGIC incluido
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Sinopsis

La doctora y autora best seller Martha Beck propone un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior.


En este libro descubrirás:
* Cómo la neurociencia, la sociología y la psicología explican lo que realmente ocurre en tu mente cuando sientes ansiedad.
* Por qué activamos sin darnos cuenta la espiral de la ansiedad... y cómo detenerla.
* Cómo la ansiedad se contagia socialmente y qué hacer para no alimentarla.
* Cómo despertar la creatividad interior para transformar la ansiedad en una fuente de curiosidad, conexión y claridad.
* De qué manera reconectar con un sentido de propósito más profundo puede abrirte a una vida más plena.

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