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El Buen Estrés

El Buen Estrés

10 Protocolos para Vivir Más y Mejor

Jeff Krasno

Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud. Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escrit...

Editorial:
Gaia Editorial
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-1108-183-2
Páginas:
448
Encuadernación:
Rústica
22,07 €
IGIC incluido
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Sinopsis

Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud.

Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escrito en colaboración con su esposa, Schuyler Grant quien estuvo a su lado recogiendo más de 300 entrevistas con reconocidos médicos, profesores y profesionales del bienestar físico y mental, entre los que destacan Gabor Maté, Mark Hyman, Marianne Williamson y Sara Gottfried, Krasno comparte lo aprendido a lo largo del camino y describe un programa que te ayudará a recuperar la salud.

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