Destellos (Glimmers)
Pequeños Momentos que Transforman tu Vida
Nadie Narain / Katia Narain Phillips
Descubre cómo los destellos —pequeños momentos de alegría y conexión— pueden regular tu sistema nervioso y guiarte hacia una vida más serena. El sol asomando entre las hojas. Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros. Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro inte...
Sinopsis
Descubre cómo los destellos —pequeños momentos de alegría y conexión— pueden regular tu sistema nervioso y guiarte hacia una vida más serena.
El sol asomando entre las hojas. Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros. Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el bienestar.
Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo. Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás.
Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, y ayudan a navegar por los altibajos de la vida.
En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación desde el interior. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te acompañan en tu día a día.
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